宏海国际注册:人们对创伤后应激障碍的十大误解

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  创伤后应激障碍比我们许多人想象的要普遍得多。 数据显示?据估计,70%的美国成年人一生中经历过某种创伤事件,其中高达你可能喜欢0%的人会因此而继续发展为创伤后应激障碍。

  然而,仅仅因为它很普遍并不意味着它天生就被理解。对于那些没有这种症状的人来说,很难想象它是什么样子,也很难想象为什么会如此虚弱。这可能导致对疾病的许多误解。

  《赫芬顿邮报》调查了一些治疗精神健康状况的专家和一些患者,以直接了解人们在患有创伤后应激障碍时通常会犯什么错误。关于这种情况,每个人都应该记住以下几点:

  误解:创伤后应激障碍只影响军队中的人。a woman sitting at a table eating food? 马诺拉通过盖蒂图像

  许多人将创伤后应激障碍与士兵参战的后果联系在一起。“事实上,精神健康状况可能源于任何令人沮丧的事件,包括自然灾害、严重的道路事故、恐怖袭击、性侵犯和大规模枪击,“雷凯欣·尼伦解释说,他是勇士心脏的临床主任,勇士心脏是得克萨斯州班德拉的创伤后应激障碍和成瘾治疗中心,为退伍军人和急救人员服务。创伤后应激障碍也可能发生在严重或危及生命的健康问题之后。

  俄亥俄州辛辛那提市的居民劳伦·杜德补充道:“虽然兽医可能会有一种改变生命的创伤后应激障碍,但创伤类型却非常多。”。Doud患有先兆子痫和HELLP综合征,这是两种与妊娠相关的健康状况,几乎死亡。她也失去了儿子。在经历之后,她发展了精神健康状况。

  “当我被诊断出来时,我记得我认为只有军事老兵才会这样。但我的医生说,任何创伤经历都可能引发创伤后应激障碍,这些经历中只有一次会单独导致创伤后应激障碍,“34岁的杜德说。“我经历了三次创伤性事件――一次濒死,一次紧急分娩 。我失去了我的孩子。当我听到这些,我感到被证实了。”

  误解:你不能和创伤后应激障碍一起过正常的生活。

  许多患有创伤后应激障碍的人仍然在管理工作和个人生活的同时也在管理病情。“我有工作、家庭和强大的支持网络,“37岁的贝基·比奇说,她在2002年遭受虐待后仍与创伤后精神紧张症患者生活在一起。

  比奇说她仍然定期处理创伤后应激障碍的影响;拥有健康、充实的生活和应对疾病症状并不是相互排斥的。“如果有人大声说我的名字,或者我听到很大的声音,我很容易受惊。这让我陷入恐慌,很难冷静下来,”她解释道。

  但是比奇发现了一些应对机制,这些机制可以帮助她继续当妈妈和博客写手的日子?Mombeach。阅读更多。“我买了降噪耳机,在工作时戴上。我用一条加重的毯子睡觉,这有助于减轻焦虑,我每天早上都做冥想来缓解压力和焦虑,”她说。

  误解:每个人都以同样的方式经历创伤后应激障碍。宏海国际a man sitting at a table using a laptop? Geber86通过盖蒂图像

  即使两个人的创伤经历相似,一个人经历的创伤后应激障碍也会不同于另一个人。内华达州卡森市的前军事护理人员本·约翰逊指出,与他一起服役的人有各种各样的个人触发因素,包括远离家人、感到疲惫和在非常恶劣的条件下工作。

  “我的许多训练是‘奔向危险‘,因为受伤的病人会在那里。通常在人群中,我发现自己在人群中寻找潜在的威胁或任何危险的情况进行干预。37岁的约翰逊说:“总是寻找危险让人筋疲力尽。”。

  他补充说,他可能会误解一个孩子因喜悦而尖叫是恐惧还是痛苦,或者认为车门砰的一声关上是一声爆炸或一声枪响。对一些人来说被认为正常的东西对他来说会变得感觉超负荷。

  这不仅仅是诱因:治疗计划也非常个性化。约翰逊说:“人们认为对每个人都有一个万能的解决办法,但事实并非如此。”。

  神话:患有创伤后应激障碍的人是“定时炸弹”。”

  佛罗里达州温特海文的咨询师玛丽·乔伊说,这个想法是一个主要的误解。乔伊说,大多数患有创伤后应激障碍的人不想“对你或任何人发火――也不想自残”。

  误解:保护创伤后应激障碍患者免受触发是有益的。a person standing in front of a building talking on a cell phone? 西经61通过盖蒂图像

  患有创伤后应激障碍的人的爱人经常觉得有必要拯救生命,保护人们免受潜在的触发因素。虽然这是出于好意,但对那些有这种情况的人并不总是有帮助的。

  “如果你避免触发,你可能只会加剧你的问题。生活在创伤后应激障碍的英国营销经理艾莉森·尼科尔斯解释说:“更重要的是,你不能让犯罪者夺走你的任何东西。”。“更重要的是,你要找到一种方式来面对所发生的一切,享受你一直拥有的一切。”

  误解:如果某人看起来很健康,他们很可能已经摆脱了创伤后应激障碍。

  肯德拉·利德尔是洛杉矶的一名电视助理位置经理兼协调员,她说许多人错误地认为,因为她看起来很开心,她已经从创伤中走了出来。

  现实是创伤后应激障碍不容易解决,也没有康复的时间表。Liedle在需要多次脑部手术后出现创伤后应激障碍,她说她仍在处理后果――尽管还不明显。

  “在我的特殊情况下……人们认为我已经痊愈了,因为他们看不到手术留下的被我头发覆盖的物理伤疤。我又回到了以前的生活。然而,我的许多遗留问题是“看不见的”,我把创伤后应激障碍也包括在内,”42岁的利德尔说。

  “从外面往里看,我看起来完全康复了,”她补充道。“然而,在任何重大的生活事件之后,患有创伤后应激障碍的受影响个体——包括我自己——都是由大脑与创伤性事件相关的情感和精神问题以及认为生活不可能与创伤性事件发生前一样的信念所触发的。”

  误解:触发器没什么大不了的。a woman sitting on a table? 迈克尔·戈德克通过盖蒂图像公司

  现在流行用“触发”这个短语来表示被冒犯或愤怒到失控的程度。拉斯维加斯49岁的作家吉娜·伊瓦拉解释说,但触发因素要复杂得多。

  “这是潜意识的过程。当最初的暴力事件发生时,我大脑的一个原始层次做了维持生命所需的事情。它将某些人、地点和事件与即将死亡的可能性联系在一起,”她说。“现在,当其中一件事出现时,我的大脑会从记忆库中取出与事件相关的感觉,并说,‘嘿,记得我吗?它是为了驱使我去战斗、恐惧或逃跑,这样我就能活下去。我不再有危险了,但我的大脑还是会这么做。我现在只是被绑在那边了。”

  误解:触发因素显而易见。

  遭受创伤的人可能会被刺激所触发,这些刺激会让他们想起煽动事件,而且并不一定非得是重大事件。例如,你不必听到枪声就能被带回你目击的犯罪现场。

  纳什维尔阿卡迪亚医疗中心的首席医疗官迈克尔·热诺维斯说:“不仅仅是创伤本身,还有当时发生的任何可能有意识或无意识地让他们想起这件事的事情。”。

  他补充说,触发器可能正在目睹暴力事件,但也可能是更微妙的事情,比如某人穿的毛衣的颜色、烹饪食物的气味或收音机播放的歌曲的声音。

  “这可能比许多人想象的更让人虚弱,”他解释道。

  误解:创伤后应激障碍在一次创伤事件后立即出现。a person sitting in a living room? 露西·兰布里克斯通过盖蒂图像公司 (责任编辑:admin)

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